1.Ontspanningsmassage voor diepe ontspanning en rust:
Een ontspanningsmassage is een zeer zachte massage, duurt ongeveer één tot anderhalf uur en heeft tot doel rust en balans te brengen tussen lichaam en geest. Bij een ontspanningsmassage wordt de lichamelijke stress gereduceerd en de innerlijke rust te hersteld. Door regelmatige ontspanningsmassages worden jouw lichaam en jouw geest tot een permanente toestand van rust gebracht, waar je, indien nodig, ten alle tijden kan naar terugkeren.
Mits met regelmaat uitgevoerd bevordert deze massage het inslapen en de kwaliteit van een goede nachtrust.

2.Integrale massage:
Een integrale massage draagt bij tot de bewustwording van de eenheid van lichaam en geest. Bij mensen die teveel vanuit hun hoofd, het denken,  leven wordt het contact met het lichaam terug hersteld. Deze massage gebeurt op een rustige, zachte en contactvolle manier en brengt totale rust, ontspanning en harmonie. Deze massage is een intuïtief samenspel van techniek en gevoel waardoor er een persoonsgerichte, individueel aangepaste massage ontstaat. Met de huid als conductor wordt het autonome zenuwstelsel gestimuleerd waardoor ook invloed wordt uitgeoefend op organen en stelsels, zoals hart en bloedvaten, de spijsvertering, hormoonproducerende klieren en het lymfevatenstelsel. Als zich bepaalde knelgebieden of gebieden van onbalans zich tijdens de massage openbaren zullen deze extra aandacht krijgen. Door de ontspanning in knelgebieden kan er meer ruimte komen in het systeem waardoor het zelf-herstellend vermogen van het lichaam en de geest wordt aangewakkerd. Een integrale massage gaat daardoor “dieper” doorwerken dan een gewone ontspannings- of relaxatiemassage en duurt anderhalf tot twee uur.

3.Therapeutische massage:
Een therapeutische massage is een vorm van zachte of diepe weefselmassage die tot doel heeft de onderliggende oorzaken van acute en chronische pijnen op weefselniveau op te lossen zodat de ongemakken of symptomen kunnen verdwijnen. Meestal betreft dit het oplossen van  spier- en weefselspanningen waaraan soms ook emotionele spanningen gekoppeld kunnen zijn. Deze spanningen kunnen problemen veroorzaken op zeer uiteenlopende en diverse lichamelijke gebieden, gaande van zuiver-lichamelijke tot psycho-emotionele en sociale spanningen.

4.Diepe weefselmassage:
Diepe weefselmassage is aangewezen voor het natuurlijk behandelen van stijve pijnlijke plaatsen, de zogenaamde "trouble spots", in het lichaam. Door diepe druk en circulaire bewegingen worden de weefsels terug tot ontspanning gebracht. Hierdoor kunnen chronisch wordende toestanden van spanning die zich fysiek steeds verder uitbreiden een halt worden toegeroepen. Door de diepe weefselmassage zal het spier- en bindweefsel versoepelen waardoor de bloedsomloop verbetert, de afvalstoffen verdwijnen en tenslotte ook de pijn of het ongemak kan verdwijnen. Diepe weefselmassage behoort tot de meest intensieve vormen van massage.

5.Energetische massage, meridiaan en drukpunt massage:
Tweeduizend jaar geleden is er in het verre Oosten een boek gepubliceerd over geneeskunde: Nei Jing. In dit boek staan de energiebanen van het menselijk lichaam tot in detail beschreven. De moderne wetenschap heeft het bestaan van deze energiebanen bevestigd door met subtiele meetinstrumenten de huidweerstand te meten op de destijds beschreven energiebanen en energiepunten. Deze energiebanen worden in de westerse wereld  meridianen genoemd, de energiepunten accupunten. De meridianen verzorgen niet alleen de energiehuishouding in het lichaam en het functioneren van de organen en de orgaanstelsels maar beïnvloeden ook de emoties en de innerlijke wereld of de psyche van de mens. Een energetische massage heeft tot doel deze meridianen te harmoniseren en te balanceren. Alle meridianen worden manueel met de AcuGraph uitgemeten en deze kunnen in hun ganse verloop worden gemasseerd of indien nodig door drukpuntmassage op bepaalde accupunctuurpunten worden geactiveerd of gesedeerd. Voor meer uitleg, zie linkerbalk: Meridian Balancing Therapie.

6.Lymfedrainage massage:
Het lymfesysteem maakt deel uit van de bloedsomloop. De lymfe zorgt voor de afvoer van schadelijke afvalstoffen uit het lichaam. Deze worden getransporteerd door het lymfevocht in de lymfebanen die ongeveer parallel lopen met de bloedsomloop. Pas op het einde van de lymfebanen wordt het lymfevocht in de terugstromende bloedbaan gebracht. Deze afvoer kan op een manuele manier door middel van een lymfedrainage massage worden gestimuleerd waardoor vochtophoping in de weefsels en organen kan worden verminderd en de afvoer van afvalstoffen kan worden verbeterd. Het stagneren van opgestapelde afvalstoffen in de lymfeknopen wordt eveneens tijdens de lymfedrainage massage verholpen zodat het lymfevocht terug vrij kan stromen en probleemloos via de traditionele wegen kan uitgeleid worden.

7.Borsten versteviging en/of vergroting massage:
Borsten die niet volledig ontwikkeld zijn of die door ouderdom hun stevigheid zijn verloren kunnen door borstenmassage worden behandeld.
Door een zachte speciale borstweefselmassage worden nieuwe borstcellen aangemaakt en worden oude cellen afgevoerd wat resulteert in een verjonging van de borsten zowel binnenin als aan de oppervlakte. De huid gaat er jeugdiger uitzien en de borsten worden gezonder, steviger, ronder en mooier van vorm.
Door een borsten vergrotingsmassage met aangepaste oliën en essences wordt de groei van de borsten gestimuleerd en is dus een natuurlijke en blijvende manier van borstenvergroting. Hierdoor is het ook een natuurlijke tegenhanger van de synthetische (lichaamsvreemde) implantaten die operatief worden ingebracht. Borsten die niet volledig uitgegroeid zijn krijgen door deze massages de mogelijkheid en de stimulans om zich verder te ontwikkelen en daardoor voller, stralender, gezonder en steviger te worden.
Borstweefselverharding die kan resulteren in pijnlijke borsten wordt tijdens de massages ook aangepakt en verzacht zodat het borstweefsel terug zacht, aangenaam en pijnloos wordt.
Borsten versteviging en vergroting geven de borsten een gezonde, mooie en jeugdige uitstraling en verhogen de vrouw haar lichamelijke en psychische zelfzekerheid.
Regelmatige borstenmassages zijn ideaal als kanker- en ziektepreventie massage omdat de in- en uitwendige borstweefsels verzacht worden, de doorbloeding -lees zuurstof en voedingsstoffen toevoer en kooldioxide afvoer- en de afvoer van afvalstoffen gestimuleerd worden.
Als gediplomeerd masseur bij kanker kan ik vanuit jarenlange ervaring meedelen dat met preventieve massages het best vanaf de leeftijd van 30-35 jaar wordt gestart, maar ook op jongere en latere leeftijden zijn deze massages zeer effectief. Het is belangrijk dat deze met een vaste regelmaat worden uitgevoerd en 1 maal om de 3 à 4 weken is een goede vuistregel.
De praktijk leert mij dagelijks:   Voorkomen is beter dan genezen !